Laura Pellevoizin

Walking therapy

Grâce à mes différentes approches, les séances de psychothérapie au cabinet ou à distance vous permettront de surmonter des difficultés émotionnelles, psychologiques ou comportementales. L'objectif principal étant d'améliorer de façon globale, le bien-être mental en vous permettant de mieux vous comprendre vous-même.

Pourquoi ne pas essayer la walking therapy ? En connexion avec la nature et tout en alliant exercice physique et verbalisation, cette méthode a été efficacement prouvée quant à la réduction du stress et de l'anxiété. Lâcher-prise, libération des émotions, reconnexion à l'instant présent...

Consultations de psychothérapie

"Le changement est une porte qui ne s'ouvre que de l'intérieur" Tom Peters

Saviez-vous qu'il y a un lien très fort entre le bien-être physique et le bien-être psychique ? Hormis dans les cas de maladie, la souffrance est bien souvent le signal d'un conflit psychique.

Avez-vous parfois l'impression que différentes "parties" de vous luttent les unes contre les autres ? Vous avez du mal à faire les "bons choix" et vous vous sentez perdu ? Vous éprouvez un mal-être et vous ne savez pas pourquoi ? Vous vous sentez souvent anxieux(se) ou angoissé(e) ? Vous avez des problèmes d'estime et de confiance en vous ? Vous ressentez une forte pression sociale et vous avez du mal à rentrer dans le "moule" de la société ? Vous êtes expatriés et avez le mal du pays ?

L'accueil et l'écoute sans jugement d'un thérapeute va vous permettre dans un premier temps de mettre des mots sur les diverses émotions et difficultés dont vous devez faire face au quotidien et de déposer votre trop plein émotionnel afin de réduire votre sensation de stress et vos angoisses. Grâce à la psychothérapie, nous allons travailler et avancer ensemble afin de réactualiser les anciennes stratégies qui ont été mises en place par le passé et qui ne sont plus adaptées à la situation actuelle ou à la personne que vous êtes devenue.

Spécialisée dans les thérapies humanistes et existentielles, ainsi que sur l'intégration sociale pour les expatriés pour adolescents et adultes, je propose des thérapies principalement centrées sur la personne, afin de vous permettre de vous retrouver, de pouvoir vous affirmer et vous montrer tels que vous êtes réellement. Non la vie ce n'est pas un schéma tout tracé, chacun avance à son rythme et comme il l'entend.

Faire un travail sur soi peut prendre du temps et n'est pas toujours facile, nous avançons ensemble et à votre rythme pour toutes sortes de problématiques internes et externes.

Vous voulez en savoir plus sur mes différentes approches ?

Qui suis-je ? prenez quelques minutes pour découvrir qui je suis